第32回コミュニティカフェ開催
前日の雨も上がり、日和山の桜も満開と報道された4月22日(火)、高須賀真由美講師による
「健康に美しく!美容体操♪」をテーマに第32回コミュニティカフェ・うめばたけが開催されました。
20名の参加者が入念にストレッチをした後、ボール1個でいろいろな種類の運動が楽しくできることを
体験しました。参加者の皆さんには、健康的な笑顔が輝いていました。
初めは腕・肩まわりのストレッチから | ボールを蹴りあうがうまく転がっていかない・・・ |
ボールを脇の下に挟んで肩甲骨の運動! | 両手を使ったキャッチボールでは笑い声が続いた!!! |