第32回コミュニティカフェ開催

前日の雨も上がり、日和山の桜も満開と報道された4月22日(火)、高須賀真由美講師による

「健康に美しく!美容体操♪」をテーマに第32回コミュニティカフェ・うめばたけが開催されました。

20名の参加者が入念にストレッチをした後、ボール1個でいろいろな種類の運動が楽しくできることを

体験しました。参加者の皆さんには、健康的な笑顔が輝いていました。

カフェ101 カフェ103
      初めは腕・肩まわりのストレッチから      ボールを蹴りあうがうまく転がっていかない・・・
カフェ104 カフェ105
      ボールを脇の下に挟んで肩甲骨の運動!     両手を使ったキャッチボールでは笑い声が続いた!!!

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