第36回コミュニティカフェ開催
国際若石メソッドスクール認定講師の石橋ます子さん(うめばたけ理事)を講師として
「足もみ de からだキレイ」をテーマに第36回コミュニティカフェ・うめばたけが開催
されました。初めに講師から、配布資料をもとにして「足をもむとなぜ健康にいいの?」という
説明が東洋医学の観点からなされ、足と身体の関係や特に便秘解消の足もみのポイントなどを
学習し、実習を通じて体験した。参加者は初めての方が4名、継続の方が7名でしたが、皆さん
終始笑い声が絶えない明るい雰囲気でした。
足には身体の各器官につながっている末梢神経が集中して・・・・・・・・ | 便秘の際には消化器系統の反射区をもみましょう!! |
互いに向き合って足もみを行い、足もみ前後の効果を確認している | 簡単な道具を使用して足のつぼを刺激する体験 |